Фармацевтическая этика
Становление этики и деонтологии...

Современная медицинская деонтология, рассматривая проблемы долга, деятельности медицинских и фармацевтических работников, исходит из специфики их труда.

Физическая реабилитация
Анатомо-физиологическая характеристика...

Учитывая то, что проблема остеохондроза не только медицинская, но и социальная, решить ее очень сложно. Однако наше здоровье - это только наше здоровье.

Здоровый образ жизни
Основы физического здоровья...

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено.

Особенности организации и проведения занятий в “ Школе больных ревматоидным артритом”

Разработанная нами программа была представлена в виде “Школы больных РА”, в которую входили не только практические занятия лечебной гимнастикой, но и элементы эрготерапии и теоретические занятия.

Эрготерапия - лечение занятостью, трудом. Направлена на обеспечение оказания помощи при самообслуживании, работе (в том числе по дому, уходу за детьми и т.д.), во время отдыха.

Основные положения эрготерапии основаны на необходимости физической и умственной деятельности для любого человека. В принципе, каждый человек должен что-то делать, в чем-то участвовать. Деятельность способствует улучшению здоровья и самочувствия, организует поведение.

Элементами ежедневной активности (деятельности) являются:

· физические функции (сила и объем движения, мышечная сила, устойчивость, чувствительность, функция руки и др.);

· мыслительная функция (суждение, внимание и др.);

· эмоциональные аспекты (настроение);

· физическое взаимодействие с окружающей средой (например, подъем по лестнице);

· психосоциальный аспект взаимодействия с окружающей средой (например, “жалостливое” отношение окружающих людей к инвалидам-колясочникам);

· культурная среда (например, внешнее выражение боли различно в зависимости от культуры).

Основные методы эготерапии:

1. Специальные физические упражнения;

2. Шинирование, ортезирование;

. Обучение пациентов защите суставов;

. Обучение пациентов сохранению энергии, упрощению работы;

. Обучение пациентов управлению стрессом (способам релаксации);

. Использование вспомогательного оборудования;

. Изменение окружающей среды дома, на работе для упрощения жизни больных [37].

Важным моментом в повседневной жизни каждого больного РА является умение защищать свои суставы от повреждения в процессе той или иной деятельности. Поэтому пациенткам давались методические рекомендации, содержащие советы по самостоятельным занятиям ЛГ, самомассажу, по питанию, по поведению в быту.

Содержание методических рекомендаций по разделу “Правила защиты суставов” приводятся ниже.

Правила защиты суставов:

1. Что должен знать больной, если он находится в положении стоя?

Если Вам необходимо длительно находиться в положении стоя, например, в очереди, на кухне и т.д., Вы должны знать, что стоять нужно прямо. Насколько возможно, старайтесь не сутулиться, не наклоняться вперед. Каждые 5 - 10 минут Вы должны менять свое положение. Во время работы держите спину прямо, старайтесь резко не поворачиваться и не делать боковых наклонов.

При поражении одного из суставов, например, коленного, следует опираться на палочку, держать которую необходимо в руке, противоположной стороне поражения коленного сустава. При поражении обоих коленных или тазобедренных суставов целесообразно пользоваться костылями, даже если Вы находитесь дома. Это позволит разгрузить суставы, уменьшить нагрузку массы тела на них. Для этих же целей полезно и целесообразно на кухне использовать подставку под больную ногу, ставя ее на небольшой ящик или скамеечку высотой 15-20 см. При двухстороннем поражении суставов необходимо менять ноги на подставке каждые 15 минут.

Если Вы почувствовали усталость в спине, плечевом поясе и затылке при длительном стоянии, можно сделать следующие несложные упражнения:

. поднимите руки вверх, потянитесь, слегка прогнитесь назад, сделав глубокий вдох, опустите руки вниз, сделайте выдох,

. при болях в шейном отделе позвоночника очень осторожно сделайте несколько наклонов, головой вперед и назад (но не в стороны и без круговых движений). Если Вы работаете у разделочного стола и, перед Вами висит шкаф или полочка, рекомендуем прислониться к ним лбом на время работы, что позволит расслабить мышцы шеи и уменьшить болевые ощущения. Помните! Если Вы протираете пол или убираете пылесосом пыль, необходимо пользоваться шваброй с длинной ручкой или длинной трубкой пылесоса, чтобы полностью исключить наклоны. При уборке помещений в труднодоступных местах лучше встать на колено, сесть на низкий стул или стул со спиленными ножками со спинкой, но не наклоняться!

При выполнении любой домашней работы пользуйтесь для опоры стулом, столом, креслом и другими домашними предметами, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.

2.Что должен знать больной, если он находится в положении сидя?

Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6

Меню сайта

Голодание человека

Виды массажа

Венерические заболевания

Вегето-сосудистая дистония

Биомедицинская и клиническая антропология

Беременность и эпилепсия

Медицинские решения