Фармацевтическая этика
Становление этики и деонтологии...
Современная медицинская деонтология, рассматривая проблемы долга, деятельности медицинских и фармацевтических работников, исходит из специфики их труда.
Физическая реабилитация
Анатомо-физиологическая характеристика...
Учитывая то, что проблема остеохондроза не только медицинская, но и социальная, решить ее очень сложно. Однако наше здоровье - это только наше здоровье.
Здоровый образ жизни
Основы физического здоровья...
Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено.
Методы исследования
В наблюдаемом нами занятии лечебной гимнастики, инструктором лечебной физической культуры решались следующие задачи:
- снять статическое напряжение мышц шеи;
- снизить болевые ощущения, которые передаются из шейного отдела позвоночника на плечевой пояс;
укрепить мышечно-связочный корсет позвоночника;
восстановить нормальную амплитуду движений в шейном отделе и плечевом поясе.
Все эти задачи были решены посредством общеразвивающих и специальных упражнений используемых в комплексе лечебной гимнастики.
Таким образом, весь комплекс физической реабилитации составил 45 минут. Перед началом занятия, на высоте нагрузки и в конце занятия лечебной гимнастикой у больного измерялась ЧСС.
Педагогический эксперимент
В процессе исследования проводился педагогический эксперимент в естественных условиях с целью выявления эффективности разработанной методики физической реабилитации.
Было сформировано 2 группы: экспериментальная и контрольная. Каждая из которых включала по 10 больных шейным остеохондрозом - женщины 40-50 лет.
С больными экспериментальной группы проводились занятия по комплексной программе физической реабилитации, разработанной в процессе подготовки дипломной работы, с больными контрольной группы - по программе, принятой данным лечебным учреждением (6 ГКБ).
Комплекс физической реабилитации, разработанный для проведения эксперимента был направлен на:
восстановление нормальной амплитуды движений в суставах шейного и плечевого пояса;
- снятие спастического напряжения мышц шеи;
снизить болевые ощущения в шейном отделе позвоночника;
укрепить мышечно-связочный корсет позвоночника;
повышение адаптации организма к физической нагрузке.
Анкетирование
В исследовании использована "Диагностико-прогностическая анкета для больных шейным остеохондрозом позвоночника".
Диагностико-прогностическая анкета для больных шейным остеохондрозом позвоночника
|
Дата обследования: |
Месяц: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 |
|
Год: | |
|
Ф.И.О. _ | |
|
Пол |
1. Муж. 2. Жен. |
|
Ваш возраст: |
1. Меньше 20 лет |
|
2. 20-29 | |
|
3. 30-39 | |
|
4. 40-49 | |
|
5. 50 и старше | |
|
Как Вы оцениваете свою работу по трудности? |
1. Легкая |
|
2. Средней тяжести | |
|
3. Тяжелая | |
|
Как Вы оцениваете свою рабочую позу? |
1. Удобная |
|
2. Удобная, но длительное время пребываю в этой позе ("сидячая работа") | |
|
3. Частые однообразные повороты туловища | |
|
4. Частые наклоны с поворотом туловища | |
|
5. Частые наклоны с подъемом тяжести | |
|
6. Работаю в вынужденном положении туловища | |
|
Тренированные ли у Вас мышцы? |
1. Слабые, нетренированные |
|
2. Умеренно тренированные | |
|
3. Тренированные | |
|
Приходится ли Вам выполнять тяжелую физическую работу в быту? |
1. Нет |
|
2. Да, приходится носить тяжести (воду, дрова) | |
|
Болеете (болели) ли Вы шейным остеохондрозом |
1. Нет |
|
2. Да, но к врачу по этому заболеванию не обращался, лечился только домашними средствами (тепло, натирания и др.) | |
|
3. Да, лечился в поликлинике, больнице | |
|
4. Лечился в санатории | |
|
Была ли травма причиной Вашего заболевания |
1. Да |
|
2. Нет | |
|
Как часто обостряются боли |
1. Не чаще 1 раза в 5 лет |
|
2. 1 раз в два года | |
|
3. Ежегодно | |
|
4. Более 2 раза в год | |
|
Как Вы себя чувствуете в период между обострениями |
1. Совсем здоровым |
|
2. Во время физической работы появляются терпимые боли | |
|
3. Постоянно испытываю боль | |
|
Беспокоят ли Вас боли в настоящее время? |
1. Да, острые, стреляющие |
|
2. Тупые, ноющие | |
|
3. Боли возникают только при физической работе и проходят после отдыха | |
|
Как Вы оцениваете выраженность этих болей? |
1. Слабые незначительные |
|
2. Терпимые, но приходится принимать обезболивающие средства | |
|
3. Сильные | |
|
Что способствует уменьшению болей? |
1. Тепло |
|
2. Положение лежа | |
|
3. Лечебная гимнастика | |
|
4. Массаж |